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滨州咸干花生(新鲜花生如何做成咸干)

2021-10-25 17:42:26 | 人围观 | 评论:

《咸幹花生有什么好處》

咸干花生不容易上火,因为吃了胃有饱胀感,对减肥有一定作用。另外传统的咸干花生,煮花生时只放点盐,不放其它东西,这样保持了花生的原味,吃了不易口干

醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止

咳。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻

衄,皮肤紫斑,脚气,产妇乳少等病症。

1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构

成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长

2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人

体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和

天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

3.抗老化,防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具

有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成

分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生

果”之称。

4.润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润

肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。

5.凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含

有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进

骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的

作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有

6.防止冠心病花生油中含大量的亚油酸,这种物质

可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体

内沉积,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬

7.滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产

后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。

8.预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消

化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成

胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时,与许多有

害物质接触,吸取某些毒素,从而降低有害物质在体内的积

存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会

祝生活愉快,身体健康,情人节快乐。

望采纳,谢谢1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构

成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长

2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人

体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和

天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

3.抗老化,防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具

有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成

分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生

果”之称。

《晒咸干花生的做法步骤图,晒咸干花生怎么做好吃》

新鲜花生 ? ?3斤 ? ?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ?20-30克 ? ?

晒咸干花生的做法 ?

食材:白萝卜半根,胡萝卜2根,红萝卜1个,彩椒1个,芹菜1棵

调料:盐:1汤匙,糖1汤匙,白酒1汤匙(15ml),白醋1汤匙(15ml),大料2个,花椒15粒,姜1块,蒜4瓣,凉开水500ml

1、食材洗净沥干水分,切成条。姜去皮切片状。

2、把凉白开水装入密封瓶中,再将盐、糖、白酒、白醋、大料、花椒、姜、蒜放入,用筷子充分搅匀。

3、再把食材放进去,旋紧瓶盖密封好,放置冰箱内,5天后即可食用。晒咸干花生的做法:

1.生花生洗净泥土。

2.花生放到锅里,加入清水,浸过花生即可。

3.1000克的花生,大约要加入4勺子盐。

4.盖锅,大火煮40分钟。

5.捞起,沥干水。

6.盘子用报纸等垫底。

7.将花生铺着上面,阴干一个晚上。

8.第二天有太阳的时候,倒出来,铺开,晒一天即可收起。





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