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人参果营养价值高不高?人参果富含维生素

时间:2021-05-13 21:33:58人气:来源: 花卉养殖网

  人参果食用率达95%以上。它具有低糖,高蛋白,富含维生素,氨基酸和微量元素的特点。根据实验室分析,每100克成熟的新鲜水果含有1种蛋白质。9克,是黄瓜和番茄的2倍,是Yali和金帅苹果的9倍; 总糖3。1克,类似于黄瓜和番茄,但远低于Yali和金帅苹果; 粗脂肪0。2克,相当于黄瓜和番茄; 维生素C 130毫克。梨和苹果的32倍,黄瓜的14倍和西红柿的6倍。8次; 维生素B10。25毫克,是西红柿和黄瓜的8倍,是苹果的5倍; 维生素B20。27毫克。是黄瓜,番茄和梨的9倍; 胡萝卜素0。 9毫克是番茄的2倍,是黄瓜的10倍; 总氨基酸1818毫克,必需氨基酸253毫克,远高于黄瓜,番茄,梨和苹果。 尤其是微量元素硒高达15微克。8个黄瓜,番茄,梨和苹果。8、22、12、11l倍。和钼3.44毫克,镁11.2毫克铁6.59毫克锌1.14毫克,锰0.39毫克。钴0.332毫克。从以上的实验室分析可以清楚地看出,“茄子和人参果”中所含的营养成分确实更高,更全面。食物可以补充人体需求,具有很高的营养和保健价值。

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